corsi per bambini, ragazzi e adulti
Scopri i nostri corsi e le modalità di accesso alla palestra della Canottieri Cernobbio
alla canottieri cernobbio sono disponibili diversi corsi
canottaggio per bambini e ragazzi – dai 9 ai 14 anni
corsi di canottaggio non agonistici dai 14 ai 18 anni
canottaggio per bambini affetti da autismo
attività agonistica
corso di fitrow® per adulti (disciplina riconosciuta dalla Federazione Italiana canottaggio)
corso serale di canottaggio per adulti
La Società Canottieri Cernobbio organizza corsi di canottaggio indirizzati sia a coloro che desiderano avvicinarsi per la prima volta a questa disciplina sia a coloro che hanno già una formazione di base e che vogliono continuare a praticare questo fantastico sport.
L’età giusta per cominciare a remare è dai 9 anni….e non è mai troppo tardi!
tutti i corsi si svolgono IN palestra o sul lago
tesseramento
Tesseramento annuale
Atleti minorenni – 20 Euro
Atleti maggiorenni e utenti palestra – 30 Euro
Soci ordinari con diritto al voto – 50 Euro
Corsi canottaggio
Canottaggio per bambini e ragazzi dai 9 ai 14 anni .
Settembre 2021, inizio nuovi corsi per bambini nati dal 2012.
Natura, sport, lago, aria aperta, divertimento e spirito di gruppo! Il canottaggio è uno sport sano e completo e praticarlo sul Lago di Como garantisce panorami spettacolari!
Per partecipare ai corsi è necessario sapere nuotare. Il corso prevede una frequenza pomeridiana dalle 2 alle 5 volte a settimana a seconda dell’età. Sono previsti sia allenamenti presso la palestra della Canottieri a Cernobbio, sia in barca sul lago di Como
Contattateci per i dettagli.
CORSI e CERTIFICATI
Per iscriversi ai nostri corsi è necessario scaricare il modulo iscrizione, compilarlo e inviarlo all’indirizzo di posta elettronica info@canottiericernobbio.it o portalo personalmente alla segreteria della palestra (orari di apertura Lunedì e Venerdì pomeriggio dalle 16:30).
L’iscrizione degli atleti sottintende l’abilità al nuoto.
Il certificato medico è obbligatorio per tutti i corsi. Clicca qui per scaricare il modulo iscrizione ai corsi.
FITROW
scopri i nostri corsi
Corso di fitrow®
Il fitrow® è una disciplina di fitness riconosciuta dalla FIC (Federazione Italiana Canottaggio) ad alto dispendio energetico. Prevede l’utilizzo del simulatore di remata (remoergometro) all’interno delle sedute di allenamento, in associazione ad esercizi per il potenziamento della forza muscolare e della resistenza.
Si tratta di una nuova forma di movimento che si sta diffondendo in tutte le palestre d’Italia.
La partecipazione al corso prevede l’iscrizione alla Canottieri Cernobbio e l’acquisto di un pacchetto di lezioni (minimo 10).
Il corso si svolge presso la palestra della Canottieri a Cernobbio in pausa pranzo e in fasce orarie serali.
corsi per adulti
Corso canottaggio per adulti
Corso master – corso di canottaggio.
Il corso si svolge presso la palestra della Canottieri a Cernobbio e sul lago di Como.
Lunedì e giovedì 19.45-21.30
Sabato 9-11
PALESTRA
Corsi di canottaggio e fitness
La Canottieri Cernobbio è dotata di una palestra attrezzata, utilizzata dagli atleti iscritti ai corsi di fitness e canottaggio, durante gli orari prestabiliti degli allenamenti.
Non solo canottaggio, scopri il corso FIT ROW!
uno sport completo!
Dalla preparazione atletica, alla preparazione tecnica. Dal remergometro alle acque del lago. Scopri i tanti modi di avvicinarti al canottaggio!