corsi per bambini, ragazzi e adulti

Scopri i nostri corsi e le modalità di accesso alla palestra della Canottieri Cernobbio

corsi per principianti

alla canottieri cernobbio sono disponibili diversi corsi

canottaggio per bambini e ragazzi – dai 9 ai 14 anni
corsi di canottaggio non agonistici dai 14 ai 18 anni
canottaggio per bambini affetti da autismo
attività agonistica
corso di fitrow® per adulti (disciplina riconosciuta dalla Federazione Italiana canottaggio)
corso serale di canottaggio per adulti

La Società Canottieri Cernobbio organizza corsi di canottaggio indirizzati sia a coloro che desiderano avvicinarsi per la prima volta a questa disciplina sia a coloro che hanno già una formazione di base e che vogliono continuare a praticare questo fantastico sport.
L’età giusta per cominciare a remare è dai 9 anni….e non è mai troppo tardi!

palestra e lago

tutti i corsi si svolgono IN palestra o sul lago

tesseramento

Tesseramento annuale

Atleti minorenni – 20 Euro

Atleti maggiorenni e utenti palestra – 30 Euro

Soci ordinari con diritto al voto – 50 Euro

Corsi canottaggio

Canottaggio per bambini e ragazzi dai 9 ai 14 anni .

Settembre 2021, inizio nuovi corsi per bambini nati dal 2012.
Natura, sport, lago, aria aperta, divertimento e spirito di gruppo! Il canottaggio è uno sport sano e completo e praticarlo sul Lago di Como garantisce panorami spettacolari!

Per partecipare ai corsi è necessario sapere nuotare. Il corso prevede una frequenza pomeridiana dalle 2 alle 5 volte a settimana a seconda dell’età. Sono previsti sia allenamenti presso la palestra della Canottieri a Cernobbio, sia in barca sul lago di Como
Contattateci per i dettagli.

CORSI e CERTIFICATI

Per iscriversi ai nostri corsi è necessario scaricare il modulo iscrizione, compilarlo e inviarlo all’indirizzo di posta elettronica info@canottiericernobbio.it o portalo personalmente alla segreteria della palestra (orari di apertura Lunedì e Venerdì pomeriggio dalle 16:30).
L’iscrizione degli atleti sottintende l’abilità al nuoto.
Il certificato medico è obbligatorio per tutti i corsi. Clicca qui per scaricare il modulo iscrizione ai corsi.

FITROW

scopri i nostri corsi

Corso di fitrow®

Il fitrow® è una disciplina di fitness riconosciuta dalla FIC (Federazione Italiana Canottaggio) ad alto dispendio energetico. Prevede l’utilizzo del simulatore di remata (remoergometro) all’interno delle sedute di allenamento, in associazione ad esercizi per il potenziamento della forza muscolare e della resistenza.
Si tratta di una nuova forma di movimento che si sta diffondendo in tutte le palestre d’Italia.
La partecipazione al corso prevede l’iscrizione alla Canottieri Cernobbio e l’acquisto di un pacchetto di lezioni (minimo 10).
Il corso si svolge presso la palestra della Canottieri a Cernobbio in pausa pranzo e in fasce orarie serali.

corsi per adulti

Corso canottaggio per adulti

Corso master – corso di canottaggio.


Il corso si svolge presso la palestra della Canottieri a Cernobbio e sul lago di Como.

Lunedì e giovedì 19.45-21.30
Sabato 9-11

PALESTRA

Corsi di canottaggio e fitness
La Canottieri Cernobbio è dotata di una palestra attrezzata, utilizzata dagli atleti iscritti ai corsi di fitness e canottaggio, durante gli orari prestabiliti degli allenamenti.

corsi in palestra

Non solo canottaggio, scopri il corso FIT ROW!

uno sport completo!

Dalla preparazione atletica, alla preparazione tecnica. Dal remergometro alle acque del lago. Scopri i tanti modi di avvicinarti al canottaggio!

Passione
100%
Divertimento
100%
Fitness
100%